Yes äntligen har man börjat med morgonpromenader :)Innan frukost och allt. Vi hinner inte med det när jag jobbar, då jag börjar kl sju på morgonen. men på helgerna så tar vi oss gärna en morgon promenad runt 8.00 tiden. Man blir så pigg efteråt. Ett väldigt bra tips till dom där ute som känner att dom vill tappa nått kilo. Att ta en promenad i ca 40-60min innan man äter frukost det hjälper.
1 kommentar:
Kikar tillbaka:) Skönt med promenader:)Hoppas de är bra med dej å sötLea:)
Skicka en kommentar